Почему выбирают нас?
1 500
более
занимается у нас
человек
6
работает сеть
лет
более
17
тренировок
направлений
3
по всех частях города
студии
тренировок
30
более
каждый день
+7 (905) 122-92-93
+7 (902) 731-34-07
Наши студии
Во всех частях города!
С какими запросами к нам приходят?
Наши
под любой ваш запрос
направления
ШПАГАТ
Это направление, сосредотачивающееся на развитии гибкости
и подвижности нижней части тела и ног.
Основная цель - достижение красивого и правильного шпагата.
Тренировки направлены на улучшение гибкости и глубину растяжения
и подвижности нижней части тела и ног.
Основная цель - достижение красивого и правильного шпагата.
Тренировки направлены на улучшение гибкости и глубину растяжения
ОБЩАЯ РАСТЯЖКА
Комплекс упражнений для увеличения эластичности мышц и подвижности суставов.
Помогает снять мышечное напряжение и стресс.
Ускоряет восстановление после силовых тренировок
Помогает снять мышечное напряжение и стресс.
Ускоряет восстановление после силовых тренировок
МФР* + РАСТЯЖКА
Направление, фокусирующееся на увеличении эластичности, подвижности и упругости тела. Включает в себя работу с лимфатической системой, техники самомассажа и растяжки.
Тренировки направлены на создание ощущения легкости и пластичности, помогают справиться с отечностью и улучшить общее самочувствие
Тренировки направлены на создание ощущения легкости и пластичности, помогают справиться с отечностью и улучшить общее самочувствие
*миофасциальный релиз
МЯГКИЙ ФИТНЕС
Это спокойный, размеренный вид силовой тренировки.
С помощью данной тренировки, вы научитесь выполнять базовые упражнения: приседания, выпады, планки, отжимания, упражнения на пресс и получите в результате работу мышц всего тела
без ощущения сильной усталости
С помощью данной тренировки, вы научитесь выполнять базовые упражнения: приседания, выпады, планки, отжимания, упражнения на пресс и получите в результате работу мышц всего тела
без ощущения сильной усталости
СИЛОВОЙ МИКС
Это высокоинтенсивная силовая тренировка, во время которой вы работаете с мышцами всего тела при помощи гантелей, резинок и других отягощений.
Эффект от тренировки: красивый рельеф, повышение выносливости, сжигание калорий
Эффект от тренировки: красивый рельеф, повышение выносливости, сжигание калорий
КАРДИО ДЭНС
Это очень энергичное направление, основанное на танцевальных движениях и объединяющая в себе элементы танца, кардио и аэробики.
Кардио дэнс помогает улучшить физическую форму, выносливость и координацию, при этом принося массу удовольствия благодаря динамичной и веселой атмосфере занятий
Кардио дэнс помогает улучшить физическую форму, выносливость и координацию, при этом принося массу удовольствия благодаря динамичной и веселой атмосфере занятий
ХАТХА ЙОГА
Базовое направление йоги, которое подходит как для новичков, так и для опытных практиков.
Основа направления - это статические упражнения (находиться в одном и том же положении от 1 до 3 минут) и дыхательные техники, которые создают основу для баланса между телом и умом
Основа направления - это статические упражнения (находиться в одном и том же положении от 1 до 3 минут) и дыхательные техники, которые создают основу для баланса между телом и умом
ФЛАЙ ЙОГА
Это тренировка в гамаках, сочетающая элементы йоги, растяжки и акробатики.
При помощи гамака упражнения выполняются с использованием собственного веса, что способствует укреплению мышц,
улучшению гибкости и достижению состояния релаксации
При помощи гамака упражнения выполняются с использованием собственного веса, что способствует укреплению мышц,
улучшению гибкости и достижению состояния релаксации
СИЛОВАЯ ЙОГА
Занятие направлено на интенсивную физическую нагрузку и выносливость.
Этот динамичный и энергичный стиль йоги произошел от Аштанга-йоги
Делает акцент на развитие силы мышц кора, рук и всего тела
Этот динамичный и энергичный стиль йоги произошел от Аштанга-йоги
Делает акцент на развитие силы мышц кора, рук и всего тела
Популярные сомнения
В нашей фитнес студии вы найдете не только индивидуальный подход и максимальную поддержку для достижения ваших целей, но и четко выстроенную систему тренировок, позволяющую вам начать с простых направлений, к примеру, со здорового движения, а затем постепенно увеличивать уровень нагрузки.
В нашей студии предусмотрены тренировки с 10: 00 до 21: 00, каждый час. Длительность занятия - 55 минут. Благодаря возможности проводить занятия в нескольких залах, мы проводим до 16 тренировок ежедневно, поэтому вы сможете выбрать подходящее время для занятия под свой график. Мы стремимся сделать занятия максимально доступными и удобными для клиентов.
В нашей студии ценится индивидуальность каждого человека, у нас нет места для сравнений или суждений. Наши тренеры всегда готовы помочь вам построить программу, которая будет соответствовать вашим потребностям и целям. В нашей студии есть место для всех, независимо от возраста, физической формы или уровня подготовки.
В нашей студии вы найдете не только поддержку, но и индивидуальный подход к вашим потребностям и целям. Наша команда готова помочь вам подобрать программу, которая будет соответствовать вашему текущему уровню подготовки и вашим возможностям. Мы верим в вас и готовы поддержать вас на каждом шагу на пути к достижению ваших целей.
Наша команда обеспечит вас персональным подходом и поможет выбрать программу тренировок, которая будет соответствовать вашим потребностям и возможностям. Наши профессиональные тренеры подберут оптимальную нагрузку, которая будет вас мотивировать и поможет достичь ваших целей. Не бойтесь начать свой путь к здоровью - мы сделаем его приятным и эффективным для вас!
Наши опытные специалисты проведут вам детальную консультацию, учитывая ваши цели, предпочтения и физическую подготовку, подберут для вас наиболее подходящую тренировку. Оставьте заявку на пробное занятие, и наш менеджер свяжется с вами, чтобы обсудить все детали и сделать ваш выбор проще и понятнее
г. Тамбов
ул. Октябрьская 11, +7 (900) 513-92-93
ул. Советская 20А, +7 (902) 731-34-07
Телефон для записи на бесплатное пробное занятие: +7 (962) 230-09-06
АДРЕСА СТУДИЙ
Правила посещения студии
ПРАВОВЫЕ ДОКУМЕНТЫ
nicetofit68@gmail.com
