Занятие начинается с разминки. Затем мы переходим непосредственно к работе с реформером - под руководством тренера выполняем специальный комплекс упражнений, который помогает проработать нужные мышечные группы.
Эффект от реформеров
Эффект быстрее и предсказуемее, что от обычных тренировок!
Реформер укрепляет мышцы и создаёт красивый силуэт
Во время занятия с реформером суставы нагружаются минимально, поэтому можно заниматься даже при определённых ограничениях
Нагрузка на мышцы идёт прицельно, за счет чего мы прорабатываем даже глубинные мелкие мышцы
Реформер учит нас двигаться правильно, выравнивает осанку, убирает мышечный дисбаланс и ассиметрию в теле
Опытные специалисты, которые доведут вас до результата
Елена Зимина
Опытный тренер
Елена использует классический метод в тренировках - добивается от вас идеальной техники исполнения, даёт умеренную нагрузку. Тренировка проходит размеренно, но эффективно.
Кристина Фёдорова
Опытный тренер
Тренировки у Кристины проходят активно и интенсивно. Разнообразные упражнения, энергичный темп и заряжающая музыка заставят время пролететь незаметно.
Анастасия Дунаева
Новый тренер направления (общий стаж тренерства - более 3х лет)
Анастасия внимательно и чутко подходит к каждому клиенту, дает ту нагрузку, которая нужна именно вам.
Где проходят занятия
Единственные в Тамбове групповые занятия пилатесом на реформере проходят в нашей студии на севере города.
Адрес: Мичуринская ул., 136/3 (здание Автолинии, напротив Сытного Базара), вход с левой стороны здания, прозрачная дверь, 2-ой этаж
Телефон студии: +7 (905) 122-92-93 Общий телефон сети Nice To Fit: +7 (962) 230-09-06
Записаться на стартовое занятие
Познакомьтесь с методом пилатеса на реформере, а также с подходом наших тренеров!